Retreat mit Friederike und Ilona
Im November laden Ilona und ich Dich herzlich zu einem inspirierenden Retreat ein. Als ehemalige Intensivkrankenschwester und erfahrene Heilpraktikerin sowie Seifu-Therapeutin ist Ilona Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Zusammen mit mir, Friederike, einer ausgebildeten Meditationslehrerin, Klangschalentherapeutin und Coach, bilden wir ein Team, das Dich dabei unterstützt, Deine innere Balance zu finden.
Vom 14.03. bis zum 16.03.2025 ist es endlich soweit – gemeinsam werden wir Dich durch ein Wochenende voller Erholung und Transformation begleiten. Die denkmalgeschützte Burg, umgeben von einem über 5 Hektar großen, biozertifizierten Burggarten, direkt am Fluss Löcknitz, bietet die ideale Kulisse für unsere Reise zur inneren Ruhe und Stärke.
Das "ahead" Burghotel in Lenzen/Elbe wird unser Rückzugsort sein. Als ein veganes und konsequent nachhaltig ausgerichtetes Hideaway bietet es nicht nur ein rein pflanzliches Restaurant,"placetoV", sondern auch eine großzügige Sonnenterrasse und einen Frühstückswintergarten mit Blick in den Burggarten. Jedes Zimmer ist mit einer Yoga-Matte ausgestattet. Im Preis inbegriffen sind tägliches Frühstücksbuffet, Parken, Sauna- und Fitnessnutzung. Darüber hinaus haben wir für uns am Freitag ein 1-Gang-Menü und am Samstag ein 2-Gang-Menü reserviert. Auch für die Verpflegung am Samstagmittag ist gesorgt. Wir werden gemeinsam mit Ilona selbstgemachte Produkte nach Hildegard von Bingen vorstellen und genießen.
Wir möchten Dich einladen, den Alltag hinter Dir zu lassen und Dich in die wunderschöne Natur zurückzuziehen. Dieses Retreat ist Dein persönliches Geschenk an Dich – eine kleine Auszeit zwischen all deinen Verpflichtungen. Gemeinsam werden wir verschiedene Workshops anbieten, und Ilona wird eine speziell für dich angefertigte Bachblütenmischung kreieren. Am Sonntag wird sie uns zudem eine Technik zeigen, die nicht nur zur Entspannung beiträgt, sondern auch langfristig Deine Schönheit unterstützt. Ich werde euch mit meinen Klangschalen verwöhnen, und natürlich werden wir gemeinsam die Natur erkunden. Dieses Retreat wird dein Leben bereichern und Dich auf Deinem Heilungsweg unterstützen.
Was Dich erwartet: ein Rundum-sorglos-Paket mit veganer, biozertifizierter Verpflegung, einer Klangschalenzeremonie, Morgenmeditationen, Wanderungen, Workshops (einschließlich der Bachblütenmischung), Vorstellungen von Hildegard von Bingen Rezepten und Verkostungen, Saunabesuchen, einem 1-Gang-Menü, einem 2-Gang-Menü, einem eigenen Tagungsraum im Dach der Burg, Expertenpower und natürlich ganz viel neue Kraft.
Für diesen Durchgang haben wir 10 Plätze reserviert, darunter 4 Einzelzimmer und 3 Doppelzimmer.
Dieses Angebot ist ein Einführungspreis und kostet im Einzelzimmer 370 € und im Doppelzimmer pro Person 330 € für das gesamte Wochenende.
Wir freuen uns sehr darauf, mit Dir gemeinsam diese Reise anzutreten.
Einzelcoaching
Ich bin ausgebildeter Theta Healing Coach und Meditationslehrerin und ich helfe Dir dabei Deine Selbstheilungskräfte wieder zu aktivieren. Theta Healing ist wohl die effektivste Methode um Dich von belastenden, einschränkenden Glaubenssätzen zu befreien. In kürzester Zeit spüren wir mittels dieser energetischen Methode, Deine tiefsten negativen Glaubenssätze auf. Lösche sie und ändere sie ins Positive. Damit Du wieder Dein volles Potenzial nutzen kannst. Durch meine Ausbildung zur Meditationslehrerin verfüge ich über genügend Erfahrung um Dich in einen Theta Zustand zu versetzen.
In diesem Geisteszustand kannst Du alles erschaffen und Deine Realität verändern. Es hat mein Leben verändert und das Leben vieler Anderer. Also kann es auch Dein Leben positiv verändern und Dein volles, individuelles einzigartiges Potenzial entfalten.
Was Dich in der Zusammenarbeit erwartet:
In einer 60 minütigen Coaching Session werden wir uns ausführlich auf die Ursachenforschung begeben. In einem weiteren Coaching führe ich Dich in den Theta Zustand um Deine Glaubenssätze ausfindig zu machen und sie ins Positive zu transformieren. Danach verfestigen und trainieren wir gemeinsam, so dass Du danach selbstständig weiter machen kannst. In einer vertrauensvollen Atmosphäre arbeiten wir sehr eng miteinander und ich stehe täglich für Rückfragen zur Verfügung. Profitiere von meiner jahrelangen Tätigkeit mit vielen wertvollen Tipps und Tricks.
Einzelpreis
60 Minuten über Zoom 149.- Euro
Ich freu mich riesig auf Dich und das entfalten Deiner Selbstheilungskräfte.
Mobile Klangmassage
Viele Menschen haben einen eng getakteten Tagesablauf, in dem der Besuch einer Klangmassage-Praxis nur ein weiterer Termin wäre, der zusätzlichen Stress verursacht. Mit der mobilen Klangmassage bringe ich Dir die wirksame Entspannung in Dein Büro oder zu dir nach Hause. Dort kannst Du deine wohltuende Wirkung der Klänge und der Klangmassage genießen - ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Reduziere Stress & Ängste und erhöhe Deine Konzentration mit den schwingenden Klängen. Die bisherigen Erfahrungen zeigen: Wer die positive Wirkung der Klänge einmal erfahren hat, bekommt Lust auf mehr!
Einführungspreis:
60 Minuten bei dir 49 Euro
Bei einer Anreise von mehr als 10 km gibt es eine Anfahrtspauschale
von 5 Euro.
Ich freue mich riesig von Dir zu hören!
Klangschalenmeditation
Jeden Donneratg im Green Yoga, Dietzgenstrasse 56, 13158 Berlin
von 21:00 - 21:45 Uhr
In der Klangmeditation lässt Du Dich durch die Wirkung der Klänge berühren. Erleben Dich selbst in tiefer Entspannung und Ausgeglichenheit – ganz im Jetzt. Nach einer kurzen geführten Atemmediation öffnest Du Dich in Achtsamkeit für die Klangreise. Verschiedene, intuitiv gewählte Klänge führen Dich auf eine Reise in Dein Inneres. Eine tiefe Ruhe sowie Frieden, Klarheit und neue Erkenntnisse können Dich durchströmen. Alles, was Du dazu brauchst, ist Deine Bereitschaft, Dich darauf einzulassen.
Gesundheitsprävention für deine Mitarbeiter
Leider machen es uns Laptop, Handy und Co. kaum noch möglich, einen entspannten Feierabend zu genießen. Die ständige Erreichbarkeit setzt viele unter Druck. Fühlen sie sich oft gestresst, kann das schwerwiegende Folgen mit sich ziehen. Die Erwartungen an die Arbeitnehmer aber auch an die Arbeitgeber steigen stetig. Dies macht sich durch eine Häufung der Krankmeldungen deutlich bemerkbar. Im Jahr 2018 ließen sich 2,2 Millionen Menschen aufgrund einer psychischen Erkrankung bei ihrem Arzt krankschreiben.
Psychische Erkrankungen belegen damit den dritten Platz der häufigsten Gründe für Krankmeldungen. Dies bedeutet hohe finanzielle Einbußen für die Arbeitgeber und große Belastungen für die Arbeitnehmer. Es ist allein deshalb notwendig, dass die Betriebe präventive Maßnahmen gegen zu hohen Stress im Arbeitsalltag ergreifen. Genau diese kurze Pause bringe ich zu Ihnen an Ihren Arbeitsplatz. Ganz bequem in der Mittagspause können sie sich eine Auszeit von ihrem Alltag nehmen. In meinen Workshops vermittle ich grundlegende Entspannungstechniken und bringe Ihre Mitarbeiter wieder in Einklang mit sich selbst. Die Klangmassage kann ihren Mitarbeitern wieder neuen Aufschwung verschaffen und sie konzentrierter arbeiten lassen. Diese präventiven Maßnahmen sind in unserer heutigen Zeit elementar und sehr wichtig. Wir benötigen langfristige, gesunde und leistungsstarke Mitarbeiter. Mit meiner langjährigen Expertise und einer sehr aufgeschlossenen Art, ist es mir ein Vergnügen auch Ihren Mitarbeitern die Vorteile der Klangmassage und Entspannung näher zu bringen.
Dein Weg zu innerem Frieden und Wohlbefinden
Herzlich willkommen auf meiner spirituellen Reise, die Dich zu deinem wahren Selbst führt. In einer Welt voller Hektik und Herausforderungen ist es wichtig, Momente der Ruhe und Heilung zu finden. Genau hier setzt mein einzigartiges Angebot an: Eine kraftvolle Kombination aus Theta Healing und den heilenden Klängen der Klangschalen.
Entdecke die Magie der Klangschalen und Theta Healing
Stell dir vor, du liegst bequem, umgeben von den sanften Vibrationen der Klangschalen. Diese Klänge dringen tief in dein Nervensystem ein und bringen dich in einen Zustand tiefer Entspannung und inneren Friedens. In diesem meditativen Theta-Zustand arbeiten wir gemeinsam daran, alte Glaubensmuster und emotionale Blockaden zu erkennen und zu transformieren.
Dein ganz persönlicher Heilungsweg
In einer liebevollen und geschützten 1-zu-1-Sitzung begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise in tiefere Dimensionen deines Bewusstseins. Nach einem kurzen Kennenlernen und der Klärung deiner Wünsche und Ziele nutzen wir die Schwingungen der Klangschalen, um dich in einen tiefen Theta-Zustand zu versetzen. Hier beginnt die wahre Magie: Wir entdecken und lösen alte Muster, die dir nicht mehr dienen, und öffnen den Raum für Heilung und Transformation.
Warum Theta Healing und Klangschalen?
- Tiefe Entspannung und Heilung: Die Klangschalen beruhigen dein Nervensystem und fördern eine tiefe, heilende Entspannung.
- Leichter Zugang zum Theta-Zustand: Die Klänge unterstützen dich dabei, schnell und tief in den Theta-Zustand einzutauchen, wo echte Heilung geschehen kann.
- Transformation alter Glaubenssätze: Im Theta-Zustand ist dein Geist besonders empfänglich für positive Veränderungen und die Auflösung alter Blockaden.
- Individuelle Betreuung: Jede Sitzung ist auf deine speziellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt, um dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Dein Weg zu innerem Frieden
Bist du bereit, alte Lasten loszulassen und dein Wohlbefinden zu steigern? Buche jetzt deine persönliche Sitzung und erlebe die transformative Kraft von Theta Healing und Klangschalen. Öffne dein Herz für Heilung und finde zu deinem inneren Frieden zurück.
Für Fragen oder Terminvereinbarungen stehe ich dir gerne zur Verfügung. Nutze das Kontaktformular auf dieser Webseite.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner spirituellen Reise zu begleiten.
© Friederike Bienas